導讀：足三里穴歸屬足陽明胃經，有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用;足三里穴的位置：位于腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。詳見本文圖解足三里穴的準確位置圖及穴位療法。

　　【圖解足三里穴的位置】

　　【足三里穴】位于小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指(中指)處。

　　【快速取穴】坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指(即3寸)，按壓有酸脹感。

　　【取穴技巧】站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，其余4指向下，中指指尖處。

　　【穴位解剖】在脛骨前肌，趾長伸肌之間;有脛前動、靜脈;為腓腸外側皮神經及隱神經的皮支分布處，深層當腓深神經。

　　【足三里穴位的作用功效】

　　【主治病癥】胃腸虛弱、胃腸功能低下、食欲不振、癭氣、腸雷鳴、腹瀉、便秘、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、急慢性腸炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血壓、肥胖、口臭等。

　　【功效作用】生發胃氣、燥化脾濕、健脾和胃、扶正培元、通經活絡、升降氣機

　　【臨床應用】現代常用于治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血癥、冠心病、心絞痛、風濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。

　　【保健原理】本穴屬于足陽明胃經。治療范圍很廣，包括循環系統、消化系統、呼吸系統等方面的疾病，為長壽保健要穴。