ygczy 1、早起(比以前早起15分鐘)
2、慢跑(從堅持半小時到一小時)
3、收拾房間(只收拾5-10分鐘)
4、減肥(把午飯的飯量減半)
5、訓(xùn)練寫作能力(寫文案或?qū)懭沼?
6、送他人禮物(可以記住對方的生日)
7、定期總結(jié)(記錄和分析遇到的事)
8、定期運(yùn)動(會增加自信心)
9、養(yǎng)成記賬習(xí)慣(合理消費(fèi))
10、記錄時間花銷(了解時間都花在哪了
11、“我應(yīng)該做什么”而不是“我想做什么”
12、可抱團(tuán)式(找個比你更執(zhí)行力強(qiáng)的人)
13、學(xué)會模仿別人(請教別人，模仿做法)
14、給自己獎勵(給予自己肯定和鼓勵)
15、列每天的計劃(我每天只安排六件事)
