新媽媽產后為什么腕關節會疼痛,月子里應該吃什么

　　這種情況是腕管綜合征，10%的女性在孕期和產后都有腕管綜合征，具體表現為：手指麻木，有時不能握手，不能用力，手腳輕微腫脹，腕關節隱痛，疼痛感與風濕癥狀相似，但與風濕無關;一般來說，在分娩或產后一段時間后，所有的癥狀都是由于：在神經妊娠期間，體內循環的水變得完整，手腕等部位的韌帶出現水腫，壓迫著手指正中神經的神經通道，會感到麻木和疼痛，也就是說，導致腕管缺乏維生素B12。缺乏這種維生素會引起周圍神經紊亂和關節麻木，中醫認為產后關節疼痛和產后陰虛血瘀，或風寒濕邪，氣血運行受阻，風寒濕邪侵襲，關節間錯失，氣血運行受阻，產后可出現腕管綜合征，因此，飲食應清淡少鹽;二是補充維生素B12;第三，手指不要動太多;第四：熱敷可以止痛，但不要用止痛彈力繃帶，繃帶會使血液循環通暢，再加上第五：如果是產后又不需要哺乳，可以試試看為血虛，表現為四肢關節疼痛、麻木，伴有頭暈、心悸，可以用黃芪桂枝五物湯、雞血藤，如血瘀，表現為關節刺痛，壓痛多，惡露少，色暗，腹痛不肯壓，可用生化湯加桂皮、牛膝;感覺風寒濕，癥狀為關節疼痛，屈伸不利;如果風過多，痛苦是徘徊;冷盛時，疼痛劇烈;遇風寒，關節較重;如遇濕盛，可用獨活治療，一般情況下，這些癥狀在分娩后會逐漸消失，但如果癥狀嚴重，就去看醫生，因為有時會是關節炎或腱鞘炎

　　很多媽媽都有這樣的經歷：在孕期和產后相當一段時間，,月子里應該吃什么腕關節經常麻木或隱痛，嚴重的甚至抱不住孩子，不能從這是為什么?怎么辦